Aula de Tênis para Mulheres em Curitiba

Veja agora onde você pode fazer aula de tênis para mulheres em Curitiba e conheça os benefícios que o esporte traz para seu corpo e sua mente.

Aula de Tênis Para Mulheres

Cada vez mais as mulheres buscam jogar tênis. Um esporte que alivia a tensão, revigora as energias e constrói novas amizades.

Conheça as vantagens de praticar o tênis:

• Define e fortalece o corpo.
• Ajuda a definir os braços (acaba com o abano, sabe?).
• Contribui para fortalecer a parte interna da coxa.
• Aumenta a concentração de Vitamina D.
• Como mexe muito o tronco, modela o abdômen.
• Endurece o bumbum.
• Melhora, e muito, o humor.
• Ajuda a melhorar a concentração e o foco.
• Aumenta a disposição em geral.

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Observe alguns cuidados para jogar tênis:

• Faça aquecimento antes de cada jogo ou aula.
• Dê preferência por um ambiente alegre.
• Escolher quadras de saibro, pois geram menos impacto.
• Seja criteriosa na escolha da raquete e das cordas, evitando assim sobrecargas no braço dominante. Converse com um profissional do assunto (professor de tênis) para te auxiliar.
• Escolha calçados apropriados para a prática do esporte.
• Traga uma amiga e considere aprender tênis jogando juntas.

Tênis é um esporte para qualquer idade. Aproveite o momento para encarar sua rotina com mais disposição, saúde e bom humor.

Venha aprender a jogar tênis ou melhorar seu jogo. Uma motivação extra para fazer novas amizades ou, quem sabe, para participar dos torneios que acontecem em Curitiba e Região.

Entenda agora como funciona a pedagogia na aula de tênis para crianças.

Conheça também sobre as características das aulas de tênis para idosos.

Seja bem-vinda ao Tênis Curitiba! Desejamos para você um excelente e saudável jogo de tênis.

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