Descubra 05 benefícios de jogar tênis. 

VEJA 05 BENEFÍCIOS DO TÊNIS

Fonte das imagens: Pixabay Fonte das imagens: Pixabay

#1 - Ajuda a definir braços e pernas, pois são exigidos durante toda a partida.

[{"selector":"#anim-e82a8618-064c-43df-9bda-9b3720a9fa75 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-20.312499848745382%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a6b0d0d7-2fe5-4273-ba43-4e3ecb9e3491","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

#2 - Modela o abdômen, uma vez que o atleta gira bastante tronco e quadril.

[{"selector":"#anim-b2195a31-44a0-40a3-818b-737857494beb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-14.28571406900138%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c176b5ef-ef41-406a-abd0-3b3cdc6a337b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

[{"selector":"#anim-558a2639-fcbc-4c40-82a6-6fbae496fb33 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.484762998272537%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-16820aaa-a097-4c82-a894-8bdaefbe264d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] #3 - Aumenta a concentração de Vitamina D . Na maioria das vezes o esporte é praticado ao ar livre. #3 - Aumenta a concentração de Vitamina D . Na maioria das vezes o esporte é praticado ao ar livre.

[{"selector":"#anim-5db6162e-9df8-46f8-9f71-a12b48a798c5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-4.5490738552360135%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2711bc93-7273-4b23-a7f2-39acb8ad5d5b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] #4 - Ajuda a melhorar a concentração e o foco. No tênis é preciso estar muito atento para tomar decisões rápidas. #4 - Ajuda a melhorar a concentração e o foco. No tênis é preciso estar muito atento para tomar decisões rápidas.

[{"selector":"#anim-ca007c3b-27cb-46a5-9258-f62fb922a297 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-9.100044756637544%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9912efd1-6292-46c4-920f-88a624b50216","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] #5 - Fortalece vínculos. O esporte possibilita criar vínculos pessoais profissionais. #5 - Fortalece vínculos. O esporte possibilita criar vínculos pessoais profissionais.

Aproveite e conheça agora as regras do tênis.

[{"selector":"#anim-b78437e8-c8f4-415e-a31a-b65b4bbff876","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.5)","scale(0.95)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1450,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-8fec64e6-50b4-4f3f-ada4-c1008d7e605e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] VER REGRAS ➜