DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DO TÊNIS

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Ajuda a definir braços e pernas, pois são exigidos durante toda a partida.

Modela o abdômen, uma vez que o atleta gira bastante tronco e quadril.

Aumenta a concentração  de Vitamina D. Na maioria das vezes o esporte é praticado ao ar livre.

Ajuda a melhorar a concentração e o foco. No tênis é preciso estar muito atento para tomar decisões rápidas.

Aproveite e conheça  agora as regras  do tênis.