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Jogador de Tênis
Além da frutose, nutriente que fornece energia para o jogo, a banana contém vitamina C, vitamina B6, fibras e o potássio, que previne cãibras. Fruta mais indicada para treinos intermitentes, aqueles em que se pode descansar entre uma série e outra.
Aproveite e conheça sobre as regras do tênis.